Białko wpc 80

zamierzam kupić: 1.BSN NO-Xplode 820g 2.L-Glutamine Mega Caps 3.Creatine Muscle Charge Multipower 4.Ostrowia WPC 80 900gram 2 opakowania Teraz mój sposób dawkowania: Dni treningowe: -rano 3 tabletki glutaminy z 4 gr. kreatyny -30 min przed treningiem no xplode - po treningu z 4 gr kreatyny z 3 tabletkami glutaminy -przed snem + 3 tabletki [...]

Witam, chciałbym się Was zapytać czy dobrze dawkuje te odżywki tj: - BCAA XTRA Activlab 500g DT: 10g przed i 10g po treningu DNT: 10g naczczo i 10g po obiedzie ok godz 16 - Kreatyna Universal Creatine 500g DT: 5g naczczo i 5g po treningu DNT: 5g naczczo i 5g po obiedzie ok godz 16 Ostrowia WPC 80 900g DT: w I posiłku ( owsianka + odżywa) i w [...]

Zastanawiam się czy np jest taka możliwość aby białko pochodzenia naturalnego można było by zastąpić białkiem w proszku np wpc 80 ostrowi czy da to takie same rezultaty, czy np zamiast zjeść mięso na obiad albo 3 jajek z rana można po prostu wypić odpowiednią ilość białka i da to taki sam rezultat?? Proszę o opinie na ten temat obowiązkowa [...]

Witam. Mam 20 lat, 170 cm wzrostu i 55kg wagi. Niedawno zakupiłem ławeczkę wraz ze sztangą i ćwiczę co 2 dni. Robię też cwiczenia na brzuch (z 6 weidera), pompki czy drążek. Jem dużo, jednak mam bardzo szybki metabolizm, a na ciele prawie nie mam tłuszczu. Chciałbym przybrać na masie, zastanawiam się nad zakupem białka, między innymi interesuje [...]

[...] wyczytałem że na początek to dobry wybór ale nie wiem co do tego. Wcześniej myślałem nad białkiem WPC 80 ale dziś kolega doradził mi geinera Mutant Mass ponieważ posiada Białko + węglowodany. Co o tym sądzicie? Ten geiner będzie dobry z kreatyną? Nie mam ustalonej diety i ciężko z tym będzie ponieważ nie mam czasu na spożywanie 6 posiłków [...]

Witam, Krótko o sobie - mam 23 lata, 188cm wzrostu i ważę ok. 130 kg Właśnie zaczynam etap redukcji, bo doszedłem do wniosku, że najwyższy czas coś ze sobą zrobić. Od miesiąca chodzę na siłownie(dwa razy w ciągu tygodnia na razie trening obwodowy). Moja dobowa aktywność wynosi z reguły 17-19 godzin na dobę. Za pomocą dziennika posiłków vitalmax’a [...]

[...] dopiero po 2 miesiacach treningow. Chce zakupic je teraz, bo akurat mam hajs, a banknot sie mnie jakos specjalnie nie trzyma heh :p Kreatyna: ActivLab creatine powder 500 g Białko: (Wiem, ta firma/forum to raczej konkurencja, ale wielu znajomych z silowni mi poleca to bialko) K** Premium WPC 80 - 700 g - smak Czekoladowy Gainer: Megabol Whey [...]

Hej, Zapewne powtarzam temat 100x raz, ale chcialabym sie dowiedziec czy bialko OSTROVIT WPC 80 bedzie ok? Nigdy nie probowalam tego typu suplementow, dlatego prosze Was o pomoc :) Trenuje: 3x w tygodniu tenis Od wrzesnia zaczynam chodzic na basen-co drugi dzien+cwiczenia na silowni. Jest sens brac bialko? Hmm moze proponujecie cos innego? Jaka [...]

[...] o jakimś spalaczu (YOHIMBINE 10mg), do tego witaminy Multi Pack, i ochrona stawów NUTREND FLEXIT Wyliczenia arkusza z excela: Kalorie 2594 tyle z mojej diety wyszło 2868 Białko 220 tyle z mojej diety wyszło 216 Tłuszcz 136 tyle z mojej diety wyszło 136 Węglowodany 121 tyle z mojej diety wyszło 187 Powiedzcie mi gdzie mogę coś zmienić [...]

Witam, mam małe pytanie chce kupić OSTROWIA WPC 80. I tak się zastanawiam czy jeżeli bd dawkował to 2 razy na dzień po 30 g to czy bd dobrze ( Rano i po treningu). Pierwszy raz będę brał takie białko więc jeszcze nie wiem jak i co, to tej pory tylko carbo sobie używałem a teraz juz nie ma czasu dobrze diety trzymać bo wiadomo szkoła. Więc takie [...]

[...] • Activlab DAA kapsułki • Leucine Ostrovit prochy • Witaminy kapsułki • Argninina kapsułki • Ostrovit Extra Pure Bcaa 2-1-1 • Resztki Crea Shot 2.0 z (max 10 porcji) • Białko K** protein oraz Desert WPC 80 • Gainer FA Core Masscore kilka kg. BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA KAŻDĄ ODPOWIEDZ LUDZI KOMPETENTNYCH! A TYCH KTÓRZY WIEDZY MAJA NIE WIELE (CZYLI [...]

Cześć. Mam zamiar trochę zredukować swoją wagę, chodzi mi o jakieś 5-8 kg. NIemam konkretnej diety, ale staram się jesć w miarę rozsądnie. W ciągu dnia spożywam 4 posiłki i 2 razy dnia wypijam po 40 gram WPC 80%. MOje pytanie brzmi: Czy dobrze robię że piję to białko samo, czy moze lepiej coś zjeść a następnie wypić białko.

Witam . Mam zamiar robić redukcje i potrzebuje kupić białko . Rozchodzi dokładnie się o wybór białka ,mam możliwość kupna białka od znajomego bardzo tanio jest to (proszek z białka jaj) lecz rozważam kupno białka OSTROWIA WPC 80 (serwatkowe) . Które mam wybrać jeżeli przede wszystkim białko które dostarczam z pokarmu jest białkiem z jaj [...]

Witam. 3 tygodnie temu zacząłem ćwiczyć w domu, mianowicie robię pompki na szerokim rozstawie rąk, na wąskim, aby pracowały inne partie mięśni. Ćwiczenia na triceps, pompki na krzesłach, mam dwa hantle o łącznej masie 12kg. Korzystam przeważnie z jednego , nakładam 8kg obciążenia. Mam 17 lat, 182cm wzrostu i 59 kg. Celem jest uzyskanie siły oraz [...]

Chodze na siłwonie od 6 miesięcy. Postanowiłem sobie kupić białko Ostrowia WPC 80. Gdy przyniosłem już to białko do domu zobaczyłem na nim napis, że ten produkt jest nie wskazany dla osób z chorobami nerek. Choruje na kłębuszkowe zapalenie nerek. Choroba wystąpiła u mnie 4 lata temu, teraz jest w stanie recesji. I nie wiem czy mam się pozbyć tego [...]

witam mam dylemat jakie białko wybrac : czy ostrowie wpc 80 lub OXY-GEN 80. prosze o pomuc w wyboże białka.

Witam. Mam wielki dylemat pomiędzy odżywkami jakie zakupić dla siebie na start, zależy mi na przybraniu masy, co do diety to staram się jeść około 3-3,5tyś kalorii dziennie(jestem ektoformikiem,19 lat,180cm wzrostu i 68kg wagi). To będzie mój początek bardziej ''poważnej'' przygody z siłownią i zastanawiam się jaki zestaw odżywek mógłby być dla [...]

[...] zamiast moim piwnym brzuszkiem . Troszkę poczytałem i zakupiłem : BCAA Xtra Activlap - 500g Creatine mono mega caps 1250 - 180 kapsułek WPC 80 Ostrawia - 900g Białko mam zamiar dokupić w innym smaku. Trenuje Pon Śr Pt Chciałbym przybrać masy nie zalewając się za bardzo . Teraz pytanie jak to zjeść żeby się nie pogryzło [...]

[...] zł . Chodzi mi o zwiększenie wyników siłowych jak i masy mięśniowej . Obecnie ważę 75 kg . Stosowałem kiedyś już monohydrat prze 4 tygodnie. Cykl będzie trwał 8 tygodni. Białko będę brał tylko wtedy, gdy braknie mi czasu na jakiś lepszy posiłek. OSTROVIT WPC 80.eu 1800g BIAŁKO OSTROVIT EXTRA PURE TAURINE 300g OSTROVIT CREATINE + TAURINE 700g [...]

Witajcie mam 17 lat, 192cm wzrostu, jestem endogenikiem. waze 78kg i o dziwo mam sporo tluszczu na brzuchu i w innych czesciach ciala. Nie wiem czy dobrze zrobilem ale zamowilem Thermo Speed Extreme z Olimpu.- 90kapsułek. Czy dobrze robie, zaczynajac od redukcji tkanki tłuszczowej a potem dopiero rozpoczac masowanie? I czy białko z Ostrowi WPC-80 [...]